BLUTDRUCKSTEIGERER
Natrium
| Dosierung - Natrium | |
|---|---|
| DACH-Referenzwert | 550 mg |
| Ernährungsmedizinische Dosierung | keine Angaben |
| Sichere Langzeitdosierung | keine Angaben |
| Natrium – Quellen | g/100g | Tagesbedarfsdeckung: |
|---|---|---|
| Salz | 38,85 | 1,4 g = 3 Prisen |
| Suppenwürfel | 17,22 | 3,2 g = 1 Stück |
| Geräucherter Schinken | 2,60 | 21 g = 2 Scheiben |
| Oliven | 2,10 | 26 g = 7 Stück |
| Kaviar | 1,95 | 28,2 g = 6 TL |
| Senf | 1,30 | 42 g = 8 1/2 TL |
| Schmelzkäse | 1,20 | 46 g = 2 1/2 Scheiben |