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BLUTDRUCK­STEIGERER

Natrium

Dosierung - Natrium

DACH-Referenzwert

550 mg

Ernährungsmedizinische Dosierung

keine Angaben

Sichere Langzeitdosierung

keine Angaben

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Natrium – Quellen

g/100g

Tagesbedarfsdeckung:
550 mg entspricht

Salz

38,85

1,4 g = 3 Prisen

Suppenwürfel

17,22

3,2 g = 1 Stück

Geräucherter Schinken

2,60

21 g = 2 Scheiben

Oliven

2,10

26 g = 7 Stück

Kaviar

1,95

28,2 g = 6 TL

Senf

1,30

42 g = 8 1/2 TL

Schmelzkäse

1,20

46 g = 2 1/2 Scheiben

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