Klagenfurt - Muskelstoffwechsel ernährungsmedizinisch betrachtet (20200115-KL-2)

Der Mensch besitzt 656 Muskeln, die sich in Aufbau, Farbe, Kontraktionseigenschaften oder Funktionalität unterscheiden. Neben regelmäßigem Training ist die Ernährung ein entscheidender Faktor für Aufbau und die Funktionalität der Muskulatur. Umgekehrt kann ein Mangel an muskelaktiven Nährstoffen zu Schwäche, Schmerzen, Krämpfen, Verletzungen oder Muskelabbau führen. Das Seminar vermittelt einen Überblick über Aufbau und Funktionsweise der Muskulatur mit Schwerpunkt Muskelstoffwechsel, Muskelaufbau, Muskelerkrankungen sowie Bedeutung einer gezielten Supplementierung muskelaktiver Nährstoffe.