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Finden Sie hier aktuelle Publikationen zum Thema Nährstoffe.

Vitamin C – das Immun-Vitamin – Ascorbinsäure

 
 

Dosierung - Vitamin C

DACH-Referenzwert

100 mg

Ernährungsmedizinische
Dosierung

50 mg – 18 g

Sichere Langzeit-Dosierung: mangelnde
Datenlage; < 2 g möglicherweise nachteilige
Wirkung

 

Vitamin C – Quellen

mg/100g

Tagesbedarfsdeckung:
100 mg entspricht

Ribisel, schwarz

177,00

56 g = 1/2 Tasse

Paprika, grün

120,00

83 g = 1 gr. Stück

Kohl

105,00

95 g = 1 Portion

Fenchel

93,00

107 g = 1 1/2 Stück

Erdbeeren

62,00

161 g = 20 Stück

Kiwi

46,00

217 g = 3 Stück

Papaya

23,00

434 g = 1 Stück

 
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Aktuelles

  • 21.01.2019 Das Frühjahrsprogramm 2019 ist online

    Das Frühjahrsprogramm 2019 ist online

    Basislehrgänge, Spezialseminare, ganztägige Sonderformate - mit unserer Ausbildung tragen Sie zur Gesunderhaltung Ihrer Kunden bei und ergänzen mit der Angewandten Ernährungsmedizin die Schulmedizin bei der Therapie von Erkrankten.   

  • 01.06.2018 Nährstoff-Beratung leicht gemacht

    Nährstoff-Beratung leicht gemacht

    Mit dem neuen Online-Beratungsmodul "Nährstoffe-Quick-Check" auf dieser Homepage wird die kompetente Beratung an der Tara unterstützt. Nehmen Sie sich 10 Minuten Zeit für Ihre Kunden, um die 60 Anamnesefragen durchzugehen und erhalten Sie auf Knopfdruck ein Ergebnis. Unser Einschulungsseminar "Nährstoffe-Quick-Check" ermöglicht Ihnen eine fachkompetente Interpretation des Ergebnisses. Lesen Sie im Artikel von Mag. Norbert Fuchs, welches ernährungsmedizinische Anamnesekonzept dem Beratungsmodul zugrunde liegt. Das im Einschulungsseminar erworbene Hintergrundwissen unterstützt in jedem Fall die Beratungskompetenz an der Tara, das Seminar kann daher auch ohne Nutzungsabsicht des Online-Beratungsmoduls gebucht werden und wird als zwei Spezialseminare anerkannt. Es eignet sich auch als komprimiertes "Fresh-up" des Basis-Wissens!    

Kontakt

Nährstoff-Akademie Salzburg
Schillerstr. 30 / Block X
5020 Salzburg
0662 / 450020 20
Fax: 0662 450020 11
office@naehrstoff-akademie.com

Nährstoff Akademie Salzburg | Auerspergstraße 20 | 5020 Salzburg | +43 (0)662 / 45002020  +43 (0)662 / 45002011 | office@naehrstoff-akademie.com

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