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VORSTUFE DES AUGENVITAMINS

Beta-Carotin

Dosierung - Beta-Carotin

DACH-Referenzwert

keine Angaben

Ernährungsmedizinische Dosierung

300 – 1500 mg

Sichere Langzeitdosierung

250 mg

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Beta-Carotin – Quellen

mg/100g

Karotten

8,48

Petersilie

5,94

Roter Paprika

3,50

Spinat

3,25

Marille

0,80

Tomaten

0,61

Kirschen

0,03

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